Page 8 -
P. 8
ิ
ิ
โครงการหนังสออเล็กทรอนกสเฉลมพระเกียรตสมเด็จพระเทพรตนราชสดาฯ สยามบรมราชกุมาร ี
ื
์
ั
ิ
ุ
ิ
ื
การหดตัวของกล้ามเน้อ
1. การหดตัวของกล้ามเน้อแบบอยูกับท ่ ี
่
ื
็
(Isometric Contraction) เปนการหดตัวของ
ิ
ื
กล้ามเน้อเกดแรงตึงตัว แต่ความยาวของกล้ามเน้อ
ื
ไม่เปลี่ยนแปลง (a)
2. การหดตัวของกล้ามเน้อแบบเคลือนท ี ่
่
ื
็
( Isotonic Contraction) เ ป นก า รหด ตัว ข อ ง
ื
ิ
กล้ามเน้อเกดแรงตึงตัว และความยาวของกล้ามเน้อ
ื
็
ื
เปลี่ยนแปลง แบ่งออกเปน 2 แบบ คอ
-Concentric Contraction การหด
ตัวของกล้ามเนื้อแบบหดสั้นเข้า (b)
-Eccentric Contraction การหดตัว
ของกล้ามเน้อแบบยดยาวออก (c)
ื
ื
รูปที่ 1.1 ชนิดการหดตัวของกล้ามเน้อ
ื
3
