Page 5 -

โครงการหนังสืออิเล็กทรอนิกส์เฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

วิจัย หนังสือ ตำรา และบทความวิชาการทั้งในประเทศและตางประเทศ

เนื้อหาประกอบดวยแนวคิด ทฤษฎี หลักการกิจกรรมทางกาย การวางแผน
จัดกิจกรรมทางกายผูสูงอายุ โปรแกรมกิจกรรมทางกายผูสูงอายุ สิ่งแวดลอม

ที่เปนมิตรกับผูสูงอายุ และการประเมินสมรรถภาพการทำหนาที่ทางกาย
เพื่อใหเปนเอกสารองคความรูกิจกรรมทางกายสำหรับผูสูงอายุ จากเนื้อหา

ของหนังสือเลมนี้ ผูเขียนคาดหวังวาจะชวยจุดประกายความคิดใหผูอาน
ซึ่งเปนนักวิชาการดานสงเสริมสุขภาพ สุขศึกษา พลศึกษา วิทยาศาสตร

การกีฬา และผูสนใจทั่วไป ที่มีความสนใจศึกษาวิจัยหรือการนำไปปฏิบัติการ
สงเสริมกิจกรรมทางกายใหกับผูสูงอายุในชุมชนสามารถนำไปประยุกตใชได

อยางเหมาะสม
หนังสือเลมนี้ปดเลมลงอยางสมบูรณ ผูเขียนขอกราบขอบพระคุณ

ครูอาจารย กัลยาณมิตร คณะผูวิจัยทั้งในและตางประเทศ ที่ใหทั้งความรู
และกำลังใจตอผูเขียนในการเรียบเรียงเพื่อเผยแพรศาสตรกิจกรรมทางกาย

เพื่อสุขภาพผูสูงอายุ และสุดทายขอขอบคุณทานผูสูงอายุจากทั่วทุกภูมิภาค
ในประเทศไทย รวมทั้งผูสูงอายุในเมืองโปรโต ประเทศโปรตุเกส ที่กรุณา

เปดโอกาสใหผูเขียนไดรวมแลกเปลี่ยนเรียนรู ศึกษาวิจัย และสรางประสบการณ
ดานการสงเสริมกิจกรรมทางกายสำหรับผูสูงอายุ หากผูอานจะมีขอเสนอแนะใด ๆ

สามารถสงอีเมลมายังผูเขียนไดที่ feduacrp@ku.ac.th ผูเขียนขอนอมรับ
ดวยความขอบคุณยิ่ง ขอเสนอแนะและขอติชมของทุกทานจะเปนคุณูปการ

ตอการปรับปรุงเนื้อหาของหนังสือเลมนี้ในโอกาสตอไป

อัจฉรา ปุราคม
สิงหาคม 2558

4 การสงเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพผูสูงอายุ
Promoting Physical Activity for Health in the Elderly