Page 35 -

โครงการหนังสืออิเล็กทรอนิกส์เฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

กระบวนการชราภาพหรือความแกชราของเซลลตางๆ ซึ่งเปนปฏิกิริยาซับซอน

เกี่ยวของกับพันธุกรรมการเผาผลาญฮอรโมน ระบบภูมิคุมกัน ระบบประสาท
ตอมไรทอ รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงขององคประกอบในเซลล เนื้อเยื่อ และ

อวัยวะ (Jones Cited in Jones and Rose, 2005) กระบวนการที่มีความ

ซับซอนเชนนี้จึงตองอาศัยหลายทฤษฎีที่จะอธิบายไดอยางถองแท โดยผูเขียน
จะขอแบงกลุมทฤษฎีทางชีววิทยาออกเปน 3 กลุม ประกอบดวย ทฤษฎี

ดานพันธุกรรม (Genetic Theory) ทฤษฎีการทำลาย (Damage Theories)

และทฤษฎีการไมสมดุล (Gradual imbalance theories) รายละเอียดโดย
สังเขปดังนี้

ทฤษฎีดานพันธุกรรม (Genetic Theory)

ทฤษฎีนี้มุงเนนอธิบายบทบาทการถายทอดทางพันธุกรรมที่เปนตัว

ควบคุมความแกชราของมนุษย โดยมียีนบางตัวที่เปนตัวควบคุมอัตราเรง
ใหเกิดการแกชราใหเกิดขึ้นอยางชาๆ หรือรวดเร็ว และมียีนอีกหลายพัน

ชนิดที่มีบทบาทสำคัญตอการพัฒนาพยาธิสภาพของโรค อยางไรก็ตาม
Medvedev (1981) กลาววากระบวนการแกชรามีผลมาจากแตกตัวทีละ

เล็กละนอยของสารพันธุกรรมที่เรียกวา DNA (Deoxyribonucleic Acid)

ภายในเซลล ซึ่งมีโครงสรางเปนกรดนิวคลีอิก 2 เสนพันกันเปนเกรียวคูคอย
เก็บรักษารหัสหรือขอความของเซลล การแตกตัวของ DNA สงผลใหการ

เจริญเติบโตของเซลลไมสมบูรณ หยุดการแบงตัวและเสียชีวิตในที่สุด นอกจากนี้

ทฤษฎีดานพันธุกรรมเชื่อวากระบวนการแกชราถูกควบคุมโดยนาฬกาชีวิต
(Biological clock) ซึ่งจะกำหนดการทำหนาที่เซลลตางๆ ในรางกายมนุษย

34 การสงเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพผูสูงอายุ
Promoting Physical Activity for Health in the Elderly