Page 34 -

โครงการหนังสืออิเล็กทรอนิกส์เฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

สังคม เศรษฐกิจและสังคม พันธุกรรม สุขภาพ การบริการสังคม จิตวิทยา

วิถีชีวิต และเหตุการณในชีวิต การนำไปสูภาวะความสำเร็จในชีวิตผูสูงอายุ
ไดนั้น จึงตองเรียนรูทั้งทฤษฎีดานชีววิทยา จิตวิทยา และสังคม เพราะการ

เปลี่ยนแปลงเขาสูกระบวนการสูงอายุ ตลอดจนบุคลิกภาพและพฤติกรรม

ของผูสูงอายุนั้น เปนการพัฒนาและปรับตัวของความคิด ความรู แรงจูงใจ
การเปลี่ยนแปลงไปของอวัยวะรับสัมผัสทั้งปวง ตลอดจนสังคมที่คนชรานั้นๆ

อาศัยอยู ในบทนี้ผูเขียนจะขอนำเสนอทฤษฎีสูงอายุ (Aging Theories)

ที่มีอิทธิผลตอความสำเร็จในชีวิตผูสูงอายุ 3 กลุมหลัก ดังนี้

1. ทฤษฎีทางชีววิทยา (Biological Theory)
ความชราเปนภาวะถดถอยของรางกาย (Senescence) ซึ่งเปนสภาวะ

ที่รางกายลวงเขาสูวัยชรา ภาวะถดถอยของรางกายเปนกระบวนการที่เซลล

ตาง ๆ ภายในรางกายเสื่อมสภาพลง จากการที่มีอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยจะ
ปรากฏออกมาในสภาวะที่รางกายทํางานไมเปนปกติ และถดถอยลงเรื่อย ๆ

ตามระยะเวลาที่ผานไป อยางไรก็ตาม มีการตั้งคำถามวามนุษยมีอายุยืนยาวขึ้น
กวาในอดีตไดอยางไร ทำไมถึงเปนเชนนั้น และทำไมมนุษยตางเผาพันธุถึงมี

กระบวนการแกชราลงแตกตางกัน เพื่อจะเขาใจถึงกลไกของการเปลี่ยนแปลง

ของสรีรวิทยาการสูงอายุหรือความแก จนกระทั่งการเสียชีวิตของมนุษยนั้น
ทฤษฎีนี้ก็ไดพยายามตอบคำถามตางๆ เหลานั้น อยางไรก็ตาม ถึงแมวาจะมี

การศึกษาคนควาทดลองเกี่ยวกับความแกมากมาย แตพบวาทฤษฎีสูงอายุ

มักจะอธิบายเหตุและผลแยกสวนกัน ยังไมมีขอสรุปใดที่นำไปใชอธิบายทั่วไปได
ดังนั้นการทำความเขาใจและคนหาความจริงเกี่ยวกับปรากฏการณสูงอายุ

การสงเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพผูสูงอายุ 33
Promoting Physical Activity for Health in the Elderly