Page 14 -
P. 14
ั
ปกหมด
ุ
่
ี
ั
การเตรยมตว (กอน)
การบริจาคโลหิต
(1.) พกผอนให้เพยงพอ
่
ั
ี
อยางน้อย 6-8 ชวโมง
ั่
่
ั
(2.) รบประทานอาหาร
ุ
ให้ครบทกมื้อ
+ ประเภท ของทอด
งดรบประทานอาหาร
ั
ั
ของมน
์
ื่
(3.) งดดมแอลกอฮอล / สบบหร
ู
ี่
ุ
ุ
และงดทานยาทกชนิด
้
(4.) ดมนํา 3-4 แก้ว กอนบริจาค
่
ื่
่
ั
ื
และอยาขยบตวหรอออกแรงเยอะ
ั
ี
่
ชวงเวลา 20-30 นาท กอนการบริจาค
่
12
